| | Katta |  | Mål:
Vecka 41
Skall jag:
...göra ett nytt tappert försök att jogga fyra gånger den här veckan.
...posta ett nytt kort på mig (där jag inte ser ut som en galen dinosaurie)
till Hanna
...utföra styrketräningsövningar MINST fyra gånger
...fortsätta skriva artiklar på löpande band...så jag blir rik...
...äta nyttig mat (mer grönsaker till folket!)
...läsa på materialet så att jag ger relativt sammanhängande svar till de
människor som ringer till mig på jobbet och tror att jag kan svara på deras
frågor
...göra färdigt den där sista uppgiften till marknadsföringskursen som jag
gått och dragit på i säkert två veckor
Resultat:
Tja, joggningen gick ju inget vidare nu heller. Det suger att inte kunna
träna pga att man bor ute i skogen. jag vet att det låter som om jag skyller
allting på att jag bor mitt ute i skogen, och, rätt uppfattat, det är precis
det jag gör. Jag har postat ett nytt kort till Hanna men det verkar ha
kommit bort i hanteringen...hmmmm...???? En positiv sak är att jag slapp
göra den extra marknadsföringsuppgiften på kursen eftersom det jag gjort
hittills "var perfekt" :-) Gör konstanta försök att inte bli deprimerad över
att saker och ting inte går riktigt som jag vill. Men man kan väl inte få
allt här i livet. Tyvärr. Har ätit riktigt nyttig mat de senaste veckorna
och mår fysiskt faktiskt riktigt bra...men det är konstigt att man kan tappa
en massa i vikt när man tränar mindre än någonsin?
|
|
|
|  |  |  |
| Pialuring |  | Mål:
Vecka 41 ska jag:
Måndag: Bara ta det lugnt o återhämta mig efter helgen! Äta frukt så klart! O Vara allmänt nyttig! Laga bra mat hela veckan!
Tisdag: Denna tisadagen blir det bara jobb jobb jobb. Ska jobba extra på HM.. Inventering! Behövs lite extra slantar i kassan..
Onsdag: Såklart mina frukter o vara ta det lugnt göra vad jag känner för o inte stressa!! Slutar tidigt på dagen så jag ska nog ta o träna lite..
Torsdag: Ska träna! Äta frukt o ta det lugnt..
Fredag: Frukt frukt frukt..( som vanligt ;) .. Myskväll o äta gott =)
Lördag: Ledig!! Absolut inga planer! Det är svårt att låta bli att inte planera ibland.. men det går frammåt =)
Söndag: Det bli nog det vanliga söndagsmyset med polarna! Pizza o film o lite promenad!
Resultat:
V.41 gick nästan som planerat! Missade träningen på onsdagen! Men annars har jag lyckats bemästra min stress o umgåtts med min vänner! Missade tyvärr den roliga festen =( hoppas ni hade kul!
Var på stan på lördagen i växjö Jättekul! Fick mycket tråkiga besked om min morfar som e borta nu.. *ledsen* Så helgen har varit väldigt tung.. Trots allt kom jag iväg o tränade på Söndagen för att rensa tankarna lite...
Så vi får väl se hur vecka 42 går.. ska göra mitt bästa..
Kram på er! |
|
|
| | | |
| Suzan |  | | Har som sagt varit från stan större delen av veckan och har i stort sett haft det bra, men jag är glad över att vara hemma nu så att jag kan gå på mitt vanliga gympa-pass. (En konstig känsla för lilla mig som egentligen aldrig har tränat regelbundet under någon längre period. Det kanske kan kallas framsteg?!) Men avståndet till Friskis lokaler har inte gjort mig helt inaktiv (förutom de sex timmar jag igår tillbringade i diverse biosalonger, men det skyller jag mest på filmfestivalen). Jag har tagit långa skogspromenader varje dag, trots regn. Det var väldigt skönt att få röra på mig, och få massor av frisk luft. Dessutom kändes det bra att göra en positiv upplevelse av de första regniga dagarna i oktober, att verkligen uppleva, och till och med njuta av hösten även om den inte är kristallklar och färgsprakande. Det dämpade känslan av att tiden rinner ifrån mig och snart badar hela j***a stan av julpynt igen. |
|
|
| | | |
| Tindrah |  | Mål:
V.41 SKA JAG...
...träna två gånger (innebandy och valfritt).
...äta minst en frukt/grönsak om dagen.
...ta med matlåda tre dagar istället för att köpa utemat.
...sköta om mina förbannade växter.
...hålla rent på diskbänken.
...rensa ur badrumsskåpet ordentligt.
...gå iväg med återvinningsprylarna.
...rensa en av alla pappershögarna.
...tvätta.
...gå på hälsokontroll.
...trassla upp mina pojkproblem.
...Partaya järnet och ha jättekul på fredag! :)
Resultat:
Det blev bara tränat en dag denna vecka (latmasken och godisgrisen i mig gick till gemensam attack och efter en lång, segdragen kamp med diverse tjuvknep och falskspel (här talar vi grova brott som mutor och övergrepp i rättssak) vann de över hälsfreaket i mig och satte på henne munkavel *ler*).
Det positiva var att jag käkade frukt och grönt minst en gång per dag (varvat med en knökfull JÄTTEgodispåse *ler*). Jag hade matlåda tre dagar och blev bjuden på mat en dag så på den fronten har jag varit duktig!
Tyvärr har två av mina växter nu gått hädan trots den ihärdiga passningen, men jag gör nog något rätt för de andra börjar skjuta nya skott! :) Diskbänken var ren och fin fram tills fredagen och badrumsskåpet är numera fint städat med små lådor så att det blir lätt att hitta det man vill ha. Återvinningsprylarna ligger fortfarnade som en tjock matta över golvet och mitt dåliga samvete. :) Jag har däremot rensat papper (nja...försökt...) och tvättat en maskin.
Hälsokontrollen gick super! Allt var finfint utom min kondis, men det trodde hon berodde på att jag har högre normalpuls än alla vanliga dödliga (och därmed stämmer inte mätvärdena och därmed ligger min kondis på medel även om mätvärdena visar något under medel). Pojkproblemen har delvis trasslats upp och delvis trasslats till. Nu är det en rejäl härva med massa lösa trådar och olösbara knutar varvat med starka band som har vävts ihop till ett vackert mönster. Får jobba mer på det där. Kanske skulle slänga hela härvan och leta reda på en ny tåt att dra i? :) Fredagen var jättekul! Tack M&L för en höjdarfest!
Veckan har som helhet inte gått i den fysikska hälsans tecken, men jag har ändå haft en riktigt bra vecka där det psykiska har fått en rejäl genomgång. Avslutade sen det hela med att gå på en "må-bra-föreläsning" och en massage. *mmm*
|
|
|
| | | |
| Wahlle |  | Jobbat på som vanligt nattetid. Sovit dagtid och sen inte hunnit med så
mycket mer. En fullpackad helg som avslutning på veckan, dock väldigt
trevlig. Först Lenas fest på fredagen med mycket folk och mycket
frigolit så bar det av mot Mjölby på lördagen för en bayersk afton med
Mjölby BayernBrass, när jag väl vaknat till på eftermiddagen. Där kände
man sig ung i publiken, det mesta var väl 40+, men bra musik och häftigt
röj gjorde det till en trevlig kväll det med (folk dansade på stolarna
redan i första låten...)
Några mål är väl inte direkt uppfyllda mer än att jag äter mat som
vanligt och äter minst en frukt varje dag. Har väl sökt några jobb också
men ingen fritidssysselsättning på gång än...
|
|
|
| | | |
|
